Autor: William Selau Alves, psicólogo - CRP 01/19426 | Contatos: (61) 9 9524-7626 | williamselaualves@gmail.com
Infelizmente opiniões preconcebidas advindas do senso comum ainda influenciam na maneira como as pessoas enxergam as doenças mentais. Cuidar da saúde mental requer investir no seu próprio desenvolvimento emocional, dando importância ao que se sente. Enfrentar algumas dificuldades pode nos fazer crescer, entretanto, em alguns momentos, precisamos de ajuda profissional para encarar determinadas situações.
O estigma em procurar apoio psicológico, especialmente no público masculino, é um dos fatores que interfere no cuidado com a saúde mental. Isso pode estar relacionado ao fato de não estarem acostumados a falar sobre sentimentos e de não atribuírem relevância as suas próprias emoções.
Conhecer a si mesmo torna-se tão importante quanto entender as consequências de determinadas emoções. A ansiedade e o medo tendem a nos deixar alertas as situações que ainda estão por vir, mas quando em excesso, podem interferir nos relacionamentos sociais, causando danos a vida familiar e/ou profissional. Devemos dar a devida atenção aquilo que podemos prevenir.
“Doenças são palavras não ditas.” - Jacques Lacan
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